パーソナルトレーニング

さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応します。

1対1のトレーニングをすることにより、心体とみに支えることができます。 一人でできないトレーニングもマンツーマンなので、効果的に行うことが出来ます!!

人に会いたくない…
トレーニングしてる姿を見らるのがイヤ!
体を短期間で絞りたい!!
そういう方にお勧めのプランです。

自分に合ったトレーニングが受けられる

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えることです。体力や性別、体型、目標、トレーニング経験などをもとに、トレーナーが個人に合ったエクササイズを選択し指導します。 また、トレーニングメニュー作成だけでなく、トレーニング時のフォームチェックやサポートなど細かい部分までチェック。そのため、より質が高いトレーニングを行うことが可能です。さらにその分だけ、効果が現れるまでの期間の短縮にもつながります。トレーナーによる指導は、理想のカラダ作りを最短で行う方法です。

トレーニングの管理

料金案内

2ヶ月(週2回)コース 10万円(リンパ付き別途2万円)
2ヶ月(週3回)コース 15万円(リンパ付き別途2万円)
3ヶ月(週2回)コース 15万円(リンパ付き別途3万円)
3ヶ月(週3回)コース 20万円(リンパ付き別途3万円)

※食事管理なし 1回 5,000円(食事管理の内容指導あり)